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El metabolismo es un término que describe todas las reacciones químicas que ocurren en el cuerpo. Estas reacciones químicas mantienen vivo tu cuerpo y en funcionamiento. Sin embargo, la palabra metabolismo algunas veces se usa de…

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Si estás leyendo esto, es porque probablemente has escuchado y estás convencido de que el peso muerto es uno de los mejores ejercicios para incrementar la fuerza. Y así es, este ejercicio te hará más fuerte, atlético y seguro. Te dará…