12 Factores De Riesgo De La Hipertensión Arterial Que Puedes Cambiar
Existe una serie de factores y variables modificables que pueden aumentar el riesgo de desarrollar presión arterial alta (hipertensión). Comprender los factores de riesgo puede ayudarte a tomar consciencia de la probabilidad que desarrolles…
Alimentos Ricos En Hierro Para Vegetarianos Y Veganos
El hierro es un mineral esencial para una buena salud. Las carnes rojas y los mariscos son buenas fuentes de hierro, pero hay quienes prefieren fuentes de origen vegetal para suplir las necesidades diarias de este mineral.
La deficiencia de…
12 Alimentos Que Favorecen La Longevidad
Ya no es un secreto que lo que comemos tiene el potencial de mejorar o afectar nuestra salud. Nuestra adicción por los alimentos procesados nos ha llevado a consumir una dieta con pocos nutrientes, que causa enfermedades como la obesidad…
Relaciones De Pareja: Aspectos Fundamentales En Toda Relación
El amor es una de las emociones más poderosas que nos lleva a la necesidad de formar relaciones. Las relaciones nos hace sentir satisfechos, más amables, más gentiles y conectados no solo con nuestra pareja, sino con las cosas y personas…
Carbohidratos Saludables De Una Dieta Para Bajar De Peso
Reducir la cantidad de carbohidratos que comes es una de las mejores maneras de reducir tu apetito y perder peso espontáneamente, sin necesidad de restringir las calorías que consumes. Esto significa que puedes comer hasta sentirte…
Todo Lo Que Debes Saber Del Aceite De Oliva
La mayoría de investigadores, médicos y nutricionistas atribuyen legendarios beneficios para la salud a una dieta con abundantes cantidades de aceite de oliva incluidas casi en todas las comidas, y un buen ejemplo de ello es la dieta…
Dieta A Base De Plantas Para Tratar El Cáncer De Mama
Una dieta a base de plantas tiene relación con las opciones de tratamiento para el cáncer de mama, según un estudio en animales de 2017. La tasa por esta enfermedad, apunta que cerca del 12 % de las mujeres en E.E.U.U. desarrollará cáncer…
9 Esenciales Beneficios De La Dieta Mediterránea
La dieta mediterránea no solo es una forma deliciosa de comer, beber y vivir, sino que también es una forma práctica y sostenible de reducir la inflamación que causa enfermedades. Además, se pierde peso o se mantiene un peso saludable. Es…
8 Alimentos Afrodisíacos Naturales Para Levantar El Libido
El deseo sexual siempre ha sido algo difícil de medir debido a la cantidad de factores que influyen en el, incluidos el estado en que se encuentra la relación y la salud mental, lo que determina si están "en el estado de ánimo para pasar a…
6 Mensajes Que Tu Olor Corporal Dice De Tu Salud
Se ha descubierto que el olor corporal es uno de los principales factores para una buena autoestima, y que de el depende que uno destaque positivamente. El olor corporal se desprende de las axilas, la boca, los pies y las áreas genitales,…