10 Hábitos Que Dañan El Cerebro Y La Salud
Existe gran cantidad de información sobre consejos de cómo vivir bien, haciendo ejercicio y comiendo de forma saludable, de manera que la salud de tu cuerpo debería estar bien cuidada, pero ¿qué pasa con tu cerebro?
Muchas veces con toda la…
3 Hábitos Alimenticios Que Pueden Causar Hígado Graso
Lo que comemos puede afectar la capacidad de funcionamiento de nuestro hígado, y con el tiempo provocar daños o enfermedades como el hígado graso. El hígado es un órgano imprescindible que realiza múltiples tareas en el cuerpo, entre…
Vino Tinto: 10 Beneficios Para La Salud
Lo deseamos después de un largo día, lo tomamos con una buena cena, cuando nos reunimos para celebrar. Siempre habrá motivo para llevar vino a la mesa. Cuando se trata de un consumo moderado de vino, beber alcohol puede ser bueno para la…
Remedios Caseros Para Curar La Resaca
Una resaca puede causar fatiga, náuseas y dolores musculares en quién la sufre. La gente apuesta por ciertos remedios para curar la resaca, pero ¿realmente ayudan los remedios caseros?El consumo de alcohol en exceso puede causar…
Cómo Manejar La Frustración: Manejo De La Ira
Los científicos han comprobado que la ira no es una cuestión biológica, genética o hereditaria, sino una manifestación de las emociones que el ser humano expresa como recurso para reducir el estrés consciente o inconscientemente.
Entonces…
12 Factores De Riesgo De La Hipertensión Arterial Que Puedes Cambiar
Existe una serie de factores y variables modificables que pueden aumentar el riesgo de desarrollar presión arterial alta (hipertensión). Comprender los factores de riesgo puede ayudarte a tomar consciencia de la probabilidad que desarrolles…
Alimentos Ricos En Hierro Para Vegetarianos Y Veganos
El hierro es un mineral esencial para una buena salud. Las carnes rojas y los mariscos son buenas fuentes de hierro, pero hay quienes prefieren fuentes de origen vegetal para suplir las necesidades diarias de este mineral.
La deficiencia de…
12 Alimentos Que Favorecen La Longevidad
Ya no es un secreto que lo que comemos tiene el potencial de mejorar o afectar nuestra salud. Nuestra adicción por los alimentos procesados nos ha llevado a consumir una dieta con pocos nutrientes, que causa enfermedades como la obesidad…
Relaciones De Pareja: Aspectos Fundamentales En Toda Relación
El amor es una de las emociones más poderosas que nos lleva a la necesidad de formar relaciones. Las relaciones nos hace sentir satisfechos, más amables, más gentiles y conectados no solo con nuestra pareja, sino con las cosas y personas…
Carbohidratos Saludables De Una Dieta Para Bajar De Peso
Reducir la cantidad de carbohidratos que comes es una de las mejores maneras de reducir tu apetito y perder peso espontáneamente, sin necesidad de restringir las calorías que consumes. Esto significa que puedes comer hasta sentirte…