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Salud
Estos Son Los Efectos En Tu Cuerpo Por La Falta De Sueño
Si das vueltas en la cama y te agobia la frustración por no poder conciliar el sueño, tendrás un día cansado y malhumorado. Perder el sueño nocturno recomendado, que es entre 7 y 9 horas, te hará sentir aturdido y de mal humor. Los efectos…
Cómo Evitar La Intoxicación Alimentaria Por Lechuga Contaminada
Se puede contraer intoxicación alimentaria al comer lechuga contaminada. La lechuga se cultiva al aire libre y los comerciantes pueden vender la lechuga sin lavar. Así que, es su responsabilidad lavar la lechuga antes de usarla para el…
Beneficios Del Té Verde En La Salud Periodontal
El té verde es una bebida muy conocida que ha despertado gran interés por sus beneficios científicamente probados en la salud general.
Los compuestos activos en el té verde son de un grupo de polifenoles llamados catequinas. Las cuatro…
Té Verde: Una Bendición Para La Buena Salud
El té verde es una de las bebidas más conocidas en el mundo, que ha recibido considerable atención por sus efectos beneficiosos científicamente probados en la salud. El té verde es particularmente rico en flavonoides que promueven la buena…
6 Alimentos Que Ayudan A Reducir La Ansiedad
La ansiedad ocasional es algo normal en la vida de muchas personas. Sin embargo, esta puede convertirse en trastornos recurrentes que tienen preocupaciones, miedos intensos y excesivos sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los…
Acné: Cómo La Dieta Puede Afectarte
El acné es una enfermedad de la piel que causa la formación de diferentes tipos de bultos en la superficie de la piel. Estos bultos incluyen puntos blancos, espinillas y granos. El acné se origina cuando los poros de la piel se obstruyen…
Ejercicios Respiratorios Que Ayudan A Mejorar La Capacidad Pulmonar
Los pulmones son responsables del intercambio de oxígeno y dióxido de carbono que mantienen el cerebro, el corazón y otras partes del cuerpo saludables. La edad, el tabaquismo, la inhalación de contaminantes y otros factores pueden afectar…
10 Razones Por Las Que Mucha Azúcar Es Malo
Desde algunos cereales hasta la mantequilla de maní, el azúcar agregado puede encontrarse incluso en los productos menos pensados.
Muchas personas confían en los alimentos rápidos y procesados, para preparar comidas y bocadillos. Sin tener…
10 Maneras De Aumentar Tu Metabolismo Fácilmente
El metabolismo es un término que describe todas las reacciones químicas que ocurren en el cuerpo. Estas reacciones químicas mantienen vivo tu cuerpo y en funcionamiento. Sin embargo, la palabra metabolismo algunas veces se usa de…
11 Factores Que Afectan Tu Metabolismo
Para mantenerte vivo y en movimiento, tu cuerpo debe llevar a cabo millones de procesos químicos, que afectan tu desarrollo, funcionamiento y manera de vivir. Estos procesos se conocen conjuntamente como metabolismo. El metabolismo afecta…