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Autoayuda

Cómo Manejar La Frustración: Manejo De La Ira

Los científicos han comprobado que la ira no es una cuestión biológica, genética o hereditaria, sino una manifestación de las emociones que el ser humano expresa como recurso para reducir el estrés consciente o inconscientemente. Entonces…

7 Días De Comidas Saludables Para Cenar

Las comidas con exceso de calorías, grasas saturadas y abundante sodio, forman parte de una dieta no saludable. Estas comidas son la causa principal del desarrollo y recrudecimiento de ciertas enfermedades como infartos de miocardio, …

5 Señales De Que Puedes Tener Un Trastorno Mental

La mayoría de las personas creen que los trastornos mentales son algo extraño, y que raramente podrían ocurrir. Sin embargo, los trastornos mentales son algo común y generalizado, y según la Organización Mundial de la Salud (OMS) existen en…

Cómo Eliminar Las Estrías De Forma Natural

Las estrías pueden aparecer debido a un estiramiento de la piel causado por el crecimiento o aumento de peso. Estás no son señal de algún padecimiento o enfermedad, y tanto hombres como mujeres pueden tenerlas. Las etapas más frecuentes…

Dietas Saludables Para Perder Peso Rápidamente

Existen muchas maneras de perder peso rápidamente. Sin embargo la mayoría de ellas no calmarán tu apetito y harán que te sientas con hambre. Si no tienes el propósito para lograrlo y sobre todo la fuerza de voluntad, las tentaciones…

Depresión En Adolescentes Y Cómo Tratarla

¿Alguna vez te has preguntado si los estados emocionales de infelicidad, tristeza y enojo que presenta tu hijo o hija adolescente son señales de que puede estar sufriendo depresión adolescente? Es común que muchos adolescentes se sientan…

Remedios Naturales Para la Gastritis

Gastritis es el término usado para referirse a la condición en la que el paciente presenta inflamación del estómago. Una condición que puede ser causada por varios factores, entre los que destacan principalmente, beber demasiado alcohol,…